1.买回来的鸭蛋洗干净2.沥干水份3.准备好所有材料4.喷3次白酒，前2次干了再喷，后面一次喷了马上裹盐。5.这样动作要快点，不然酒

1.新鲜榆钱清洗干净控下水份，洗的时候要多漂洗几次，把浮在水面上的榆钱捞出到另一个盆里，把脏水和沉淀物倒掉，反复这样多洗几

1.晚上睡前做这个步骤最合适啦把鸡蛋，面粉，油，盐，都放在一角，酵母放在另外一角用面粉埋一下哈。先倒入一半的水用筷子把所有

1.面包屑，牛奶，面粉+盐+胡椒粉调味2.洋葱切成圈，厚一点3.洋葱沾牛奶，面粉，面包屑，裹匀，先在锅里煎一会，软硬均可4.把鸡蛋

1.熟香蕉切丁2.红糖加鸡蛋打发3.加入香蕉4.加入牛奶5.加入玉米油6.筛入低粉7.倒入25×11cm的模具中8.170°烤45到50分钟即可

1.主料：咸肉、土豆 辅料：植物油、盐、生抽、姜、青红辣椒、鸡精2.把咸肉洗净用凉水浸泡2小时以上，再用汤锅加凉水煮20分钟，大

1.准备好干净的密封盒，盒底铺上一层椰蓉，放一边待用2.将80g牛奶与玉米淀粉倒入碗中3.充分搅匀均匀，至无颗粒糊状4.剩余的160g牛

1.面粉鸡蛋盐混合2.水一点一点加，和成“三光”较硬的面团，盖湿布饧发。三光：手光、盆光、面光3.面板撒粉防粘，开始擀制。4.中

1.将除黄油外所有的材料用厨师机揉成面团后再揉入黄油，盖上保鲜膜2.室温发至一个小时，用手在面团中间搓一个洞，面团不会回缩说

奶酪球是一款香味浓郁，带着淡淡咸味儿，口感酥脆的小零食！ 之所以叫奶酪球是因为加入了大量的奶酪丝， 做的量不大，一共是16个

1.准备好所需的黄油、蛋、马苏里拉奶酪丝、低筋面粉、糖粉和盐（不想太咸就没下）2.黄油室温软化后加入糖粉用刮刀拌匀。3.分次加

1.馅料：芒果泥80克，玉米淀粉10克2.将淀粉与芒果泥搅拌均匀，3.倒入锅中，加热，不断搅拌至浓稠，离火，晾凉备用。4.蛋糕：鸡蛋

食材：豆腐400g、辣椒面8g、盐5g、孜然粉5g、盐和食用油适量做法：1、 豆腐切片，用叉子在豆腐上扎透，这样易入味。2、 空气炸锅

1.配菜洗净，蘑菇掰成小朵，青蒜切段，红椒切圈，番茄切块，粉丝提前用凉水泡软。2.锅里放少许油，放入肥牛卷，炒至变色后马上捞

1.先把鸡胸肉洗干净，从最厚的地方中间剖开2.底部不切段，把鸡肉摊开3.用松肉锤拍松4.加生抽、料酒、姜片、盐、黑胡椒、牛奶，糖

1.皮：鸡蛋打散馅：猪肉泥、白菜、西兰花、香菇、宝宝酱油、香油2.锅内少许油，摊鸡蛋待快成型时，放入馅料3.封口压实4.现在是半

1.食材图：猪肋排一斤，骨头很小的那种（猪小排-肉也不需要很厚。太厚不容易炸透炸熟！）2.红薯淀粉~。这种粉和一般的淀粉或面粉

1.米饭分成两份，一份加食盐（觉得味道太清淡可以放一点寿司醋）,搅拌均匀，另一份放拌饭酱油搅拌均匀2.将饭填满模具，扣出来3.垫

1.准备所有蔬菜配料（其实就是搜刮冰箱里的食材啦）为了保证营养 蔬菜种类越多越好 这样颜色也比较吸引人（味道淡也只能靠视觉来

1.食材：蛏子（已清洗焯熟）、尖椒（已清洗切开）、蟹味菇（已清洗）2.将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3.烧锅倒油烧热，下入已清